Train de trainer Workshop ‘Ademwijs in de klas’

In deze actieve en vrolijke workshop leert de docent zelf met de kinderen ademoefeningen te doen. Als er focus gevraagd wordt van de kinderen als ze net terug komen van buiten spelen of meer energie na een lunchdip. Voor iedere situatie bestaat een perfecte ademoefening! Zo leer je de onder andere de Fiets-pomp-adem, de Ninja-adem, de Beren-adem en er wordt gekeken wat te doen als kinderen bv. astma hebben of belast zijn met ADHD.

Daarnaast kijken we naar wat er gebeurt bij verdriet en boosheid met de adem en hoe dit door middel van de adem opgevangen kan worden. Het mooiste van deze workshop is dat als de docent bewust leert om de adem in te zetten voor de kinderen in de klas dit gelijk effect heeft op zijn eigen functioneren. Twee vliegen in een klap!

Duur workshop: 3 uur
Aantal deelnemers: maximaal 12